Aby stosowane tabletki odchudzające były skuteczne, należy stosować je zgodnie z przeznaczeniem. W wielu wypadkach skuteczne tabletki na odchudzanie mają za zadanie ułatwienie spalania tłuszczu podczas różnego rodzaju ćwiczeń fizycznych, toteż powinny być one przyjmowane w odpowiednim czasie przed rozpoczęciem samego treningu. Jeśli nawet bardzo skuteczne tabletki odchudzające będą zażywane niezgodnie z przeznaczeniem to efekty ich stosowania będą praktycznie żadne, więc też i ich stosowanie mijać będzie się po prostu z celem.